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代替コーヒーでストレス物質を除去 ✴︎アダプトラテ✴︎

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コーヒーが好き。休日は焙煎したてのコーヒー豆をミルで挽き、ハンドドリップで入れ···

おうちごはんと、いりこ出汁

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 先日のおうちごはんです 寝かせ玄米と、いりこ出汁のお味噌汁と、ハムエ···

お花見の帰りに真っ黒いものとの遭遇！「まんま亭」の巻

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お花見で頑張って歩き回り、お腹が空きお昼ごはんを食べることに・・・  ···

ウォーキングの時に愛用している物や課金など・・

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 ウォーキングの時によく使っているバッグの1つです。 PR【楽天1位】 LAS···

仙台は花見も終板　「一目千本桜」の巻

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暖かくなり満開の桜も散り始め、休日を利用して最高に美しい大河原の「一目千本桜」···

エステチケットを使ってエステに行ってきました！

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 去年に頂いたTBCのエステチケット。なかなか行けなかったのですが、先日よう···

花より団子！　「桜満開」の巻

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宮城県の桜も満開を迎えました　趣味のドライブで花見に　  花見も良いけ···

晩酌とヘルシーなおつまみと楽天お買い物記録

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 先日の晩酌です。  ふるさと納税のうなぎですよ PR【ふるさと···

テントサウナの後は楽しみのサウナ飯といきたいところですが・・・「サウナ飯」の巻

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 遂に完成した自宅のお庭に設置したテントサウナです  未だ本格的な···

スパイスカレーとカレーうどん

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 先日のおうちごはん。スパイスカレーランチです 『おでんと晩酌とカレー···

テントサウナでダイエットにチャレンジ！　「AMBER BLACK」の巻

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今テントサウナブームで色々なストーブが売られています。値段もピンキリ・・・連れ···

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旬のものは薬。旬のもの食べておけば間違いない。 今年も旬を食べることができ···

美味しいものだらけ！おうちごはんや晩酌や作り置き！

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トランプ関税の影響で、もしかしてマックも値上がり値上げ前に食べる事に　　 ···

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今年の1月から始めたユミコア。 『宅トレグッズと運動習慣』 私の宅トレ···

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